Ya Fei, Liu

»Liebe Freundinnen und Freunde des Frauen Qi Gong,
ich freue mich sehr, dass Sie mit mir gemeinsam das Qi Gong für Frauen üben wollen. Im Frauen Qi Gong sind Übungen entsprechend der physiologischen Besonderheiten von Frauen zusammengestellt. Dabei ist es sehr wichtig, beim Üben auf das meisterliche Zusammenspiel von Körperhaltung, Qifluss und Vorstellung zu achten. Frauen Qi Gong hat sowohl bei der Vorbeugung und Heilung von Frauenkrankheiten als auch bei der allgemeinen Vorsorge und Gesunderhaltung einen sehr hohen praktischen Wert. Während des Übens sollten die Bewe­gungen entspannt, natürlich, schön und weich sein, ein Abbild des weiblichen Yin Prinzips von Sanftheit und Geschmeidigkeit, so wie ein Seidenband, das im sanften Wind flattert oder ein kleines Bächlein im Hochgebirge, das vor sich hin plätschert.«
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