Seifert, Christiane

Es wird aufgezeigt, dass sowohl aus dem Pi Wei Lun von Li Dong-Yuan als auch aus der Forschungsarbeit von Hans Selye als Quintessenz hervorgeht, dass bei Stress einerseits das Qi der Mitte leidet und andererseits das Jing angegriffen wird. Um mit Hilfe der Ernährung Stress abzubauen oder erst gar nicht aufkommen zu lassen, sind daher Strategien zur Stärkung der Mitte und zur Konservierung des Jing angebracht. Welche Nahrungsmittel speziell dafür geeignet sind und welche einfachen Ernährungsregeln zu beachten sind, wird mit vielen praktischen Tipps und Rezepten vermittelt.Lieferung besteht aus 6 CD's.